Koronavīrusa pārnešanas kanāli
Akadēmiķa Žonga Nanshana apstiprinājums liecina, ka jaunā koronavīrusa pārnešanas ceļš ir cilvēks pret cilvēku. [7] Ir trīs galvenie koronavīrusa izplatīšanas veidi: [8]:
(1) šķīdums iekšķīgai lietošanai
Koronavīrusu var izplatīt caur šķidrumu mutē. Kad normāliem cilvēkiem ir kontakts ar perorālo kortikovīrusu pacientiem, viņi var būt inficēti ar koronavīrusu.
(2) pilieni
Pilieni ir arī viena no koronavīrusa pārnešanas metodēm. Dažreiz metro un sabiedriskās vietās cilvēki, kas inficēti ar koronavīrusu, var izplatīt vīrusu šķaudot.
(3) Kontaktu izplatīšanās
Ja parastajam cilvēkam un koronavīrusa pacientam ir pārāk ciešs kontakts, viņi var būt inficēti arī ar koronavīrusu.
Kā efektīvi novērst?
Izvairieties no saskares ar savvaļas dzīvniekiem (ieskaitot ēdamos medījumus), putniem un to izkārnījumiem
2. Uzturiet labu personīgo higiēnu
Izvairieties no tieša kontakta ar acīm, muti un deguna dobumu (pirms pieskaršanās, lūdzu, nomazgājiet rokas ar šķidrām ziepēm)
Vienmēr turiet rokas tīras un bieži mazgājiet rokas, īpaši pēc acu, mutes un deguna pieskāriena; pirms rīkoties ar ēdienu vai ēst, pēc tualetes lietošanas vai pēc pieskaršanās sabiedriskajam aprīkojumam, piemēram, kāpņu margām, lifta pacelšanas pogām un sabiedriskā transporta margām.
Mēģiniet mazgāt rokas saskaņā ar septiņu pakāpju roku mazgāšanas metodi. Nomazgājiet rokas ar tekošu ūdeni un mazgājot rokas, izmantojiet roku mazgāšanas šķidrumu vai ziepju šķidrumu, lai jūs varētu efektīvi nomazgāt baktērijas un vīrusus.
3. Uzturiet labu vides higiēnu
Bieža ventilācija, lai nodrošinātu iekštelpu gaisa cirkulāciju
Vismaz reizi divās nedēļās rūpīgi iztīriet savu māju
4. Uzturēt veselīgu dzīvesveidu un darba paradumus
Stiprināt fiziskos vingrinājumus un uzlabot fizisko sagatavotību
Mazāk smēķējiet, mēģiniet nesmēķēt un izvairieties no dzeršanas
Samaziniet kavēšanos un uzlabojiet ķermeņa pretestību
5. Ja Jums ir drudzis, elpošanas ceļu infekcijas simptomi, piemēram, klepus, šķaudīšana vai iekaisis kakls, lūdzu, savlaicīgi vērsieties regulārā slimnīcā. Samazināts līdz vietu skaitam, kur ir vairāk cilvēku.
6. Pirmā aizsardzības līnija ķermeņa aizsardzībai
Ja jums ir jāiet ārā, lūdzu, nēsājiet masku (N95 maska vai ķirurģiska maska)