Segas ar 1 svaru palīdz bērniem (un pieaugušajiem) ar trauksmi vai stresu
Trauksme vai stress var likt jums vai jūsu bērnam justies garīgi izsmeltam, bet joprojām nespējam aizmigt. Smagas segas lietošana, lai ķermenim izdarītu nelielu spiedienu, palīdz dabiski atslābināt nervu sistēmu un izraisīt mierīgu miegu. Tas ir līdzīgi zīdaiņu uzvedībai, kad svars un stress rada drošības, drošības un komforta sajūtu.
Šeit esošajai zinātnei segas maigā spiediena pastiprināšana veicina serotonīna veidošanos; dabiska garastāvokļa pastiprinātājs. Serotonīns dabiski tiek pārveidots par melatonīnu, kas palīdz jūsu ķermenim atpūsties un sagatavoties miegam.
２ - Svērtās segas var palīdzēt maņu traucējumu gadījumā
Vai jums vai jūsu bērnam ir maņu apstrādes traucējumi (SPD), Aspergera slimība vai autisms?
Šie apstākļi var apgrūtināt reakciju uz maņu stimuliem, un tie bieži ir pārāk jutīgi vai pārāk jutīgi pret pieskārieniem vai troksni. Tas var apgrūtināt cilvēku nomierināšanos un radīt stresu nervu sistēmai. Tas, savukārt, var izraisīt trauksmi, nogurumu un miega grūtības.
Šeit varētu palīdzēt segas nosvēršana, jo maigais spiediens, ko tā izdara, palīdz ķermenim atbrīvot "laimīgo ķīmisko" serotonīnu. Kā mēs jau redzējām, serotonīns tiek pārveidots par melatonīnu, kas palīdz dabiskam miegam.
３ - Bezmiega gadījumā palīdz svērtās segas
Saskaņā ar Miega veselības fonda datiem aptuveni vienai trešdaļai cilvēku (PDF) ir vismaz viegls bezmiegs.
Segas maigā spiediena pastiprināšana var palīdzēt atbrīvot hiperaktīvo nervu sistēmu un pamudināt tik nepieciešamo miegu.
４ - Svērtās segas var palīdzēt bērniem ar ADQ / QADHD
Vai jūsu bērnam ir ADD vai ADHD spektrs? Tad jūs zināt, ka hiperaktivitāte var izraisīt miega trūkumu.
Svērto segu izmantošana var palīdzēt mazināt bērnu ar ADD un ADHD satraukumu, pateicoties viņu mierīgajam dziļa pieskāriena spiediena stimulam.
６ - Svērtās segas var palīdzēt bērniem labāk koncentrēties
Mūsdienu pārmērīgā stimulēšana un plašsaziņas līdzekļu piesātinājums bieži ir saistīts ar faktu, ka daudziem bērniem ir grūti koncentrēties, it īpaši klases vidē.
Ir pierādīts, ka svērtās vestes palīdz bērniem ar uzmanības deficīta traucējumiem uzlabot viņu uzmanību par 18% (PDF). Tāpat ir pierādīts, ka svērtās segas palīdz bērniem mierīgāk pāriet no aktivitātēm ar lielu enerģijas patēriņu uz darbībām ar zemu enerģijas patēriņu.
7 svērtās segas var palīdzēt nemierīgo kāju sindromam (RLS)
Nemierīgo kāju sindroms (RLS) var attīstīties dažādu iemeslu dēļ, lai gan daudzos gadījumos acīmredzama iemesla nav. RLS izraisa neatvairāmu vēlmi kustināt kājas, parasti ar dūriena vai rāpošanas sajūtu. Nakts laikā tas bieži pasliktinās, kas var izraisīt miega traucējumus.
Dažos gadījumos RLS ir saistīta ar samazinātu dopamīna ražošanu, un, tā kā neliels spiediena ietekmē svara sega palīdz smadzenēm atbrīvot neirohormonus, piemēram, serotonīnu un dopamīnu, var palīdzēt svēršanas segu uzlikšana skartajām vietām.
八 -Svarotās segas var palīdzēt bērniem ar Dauna sindromu
Bērniem ar Dauna sindromu ir izziņas un izaugsmes traucējumi, kas viņiem var dot iespēju iemācīties patstāvīgi, emocionāli un fiziski iekļauties sabiedrībā.
Bērniem vai pieaugušajiem ar Dauna sindromu var gūt labumu no vieglas, ērtas stimulācijas, kas saasina segu, kas palīdz nomierināt nervu sistēmu, veicinot serotonīna izdalīšanos.
Serotonīns ir saistīts ar veselību un ir svarīga ķermeņa miega un nomodā cikla sastāvdaļa.
9-svērtās segas var palīdzēt zobu trauksmi
Ja mēs esam godīgi, vairums no mums ļoti nevēlētos doties pie zobārsta!
Bet dažiem cilvēkiem, īpaši bērniem, randiņš pie zobārsta var būt traumatisks notikums.
Izmantojot svērto segu, tas pilnībā nenovērsīs bailes, taču tas var palīdzēt jums mierīgāk gulēt dienu pirms jūsu iecelšanas.
Jūs pat varat iet vienu soli tālāk un noorganizēt, lai nogādātu zobārstam svērto segu tik ļoti nepieciešamajam "apskāvienam"! Lai arī tas šķiet ārkārtējs (pat nedaudz neērts) pasākums, segas svars palīdz jūsu ķermenim atbrīvot serotonīnu. Serotonīns tieši ietekmē dopamīnu, hormonu, kas liek justies labi.
10 - svērtās segas dabiski darbojas ar ķermeni
Tiek lēsts, ka 70 miljoni amerikāņu cieš no miega traucējumiem, piemēram, bezmiega; Daudzi no viņiem paļaujas uz recepšu medikamentiem, lai palīdzētu viņiem aizmigt. Ne tikai miegazāles ir nedabiskas organismam, bet arī pētījumi liecina, ka tās nesniedz tādas pašas atveseļošanās priekšrocības kā dabiskais miegs.
A Svērtās segas lietošanas skaistums ir tas, ka tā darbojas kopā ar ķermeņa dabiskajiem ritmiem, un dažiem cilvēkiem tā pat nemaz neprasa mākslīgās zāles.