Kāpēc nepieciešams svars blacket?
Ar paātrinātu mūsdienu dzīves ritmu pārmērīgs stress ir izraisījis bezmiegu kā daudzu cilvēku ikdienu.
Pētījumi ir parādījuši, ka vairāk nekā 40 miljoni cilvēku cieš no miega kvalitātes pasliktināšanās ilgstošas trauksmes un depresijas dēļ, un pat ilgstoša bezmiegs ietekmē ikdienas dzīvi.
Kāda ir&# 39 svara svars?
Produkts, kas pazīstams kā &; svara melnais &. ir bijis populārs ergoterapijas jomā Amerikas Savienotajās Valstīs. Tās galvenā iezīme ir tāda, ka segas svars, kas uzlikts cilvēka ķermenim' ir lielāks par 10% no personas svara' Izmeklējumi parādīja, ka pastiprinātas segas mazina trauksmi, relaksē garastāvokli un uzlabo miega kvalitāti cilvēkiem ar bezmiegu.
Svara segas ietekme?
Tās burvība faktiski balstās uz pietiekamiem zinātniskiem pierādījumiem. Tas nodrošina stimulu, ko sauc par dziļu pieskārienu." Tā ir augsta blīvuma plastmasas daļiņu sega, kas izstrādāta ar &; dziļa spiediena skārienstimulācija &; ārstēšana kā sākumpunkts. Tās mērķis ir atslābināt nervu sistēmu un nomākt ķermeņa stresa hormonus &, izmantojot spiedienu uz ķermeņa virsmu. Pēc virknes zinātnisku eksperimentu tas ne tikai palīdz uzlabot serotonīna un melatonīna līmeni, bet arī palīdz cilvēkiem ātrāk nokļūt labā miega stāvoklī. Kolēģus var izmantot arī pēctraumatiskā stresa traucējumu, obsesīvi-kompulsīvo traucējumu, uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu ārstēšanai. Un, lai mazinātu diskomfortu, ko cilvēkiem rada netiešs stress un ilgstoša trauksme. Pētījumi ir parādījuši, ka dziļais pieskāriena spiediens var samazināt sirdsdarbības ātrumu un elpošanas ātrumu un veicināt ķermeņa dabisko serotonīna un endorfīna sekrēciju.